Cara Alami Mengobati Asam Urat

Radang sendi akibat asam urat terjadi karena adanya penumpukan asam urat didalam sendi. Asam urat merupakan hasil dari penguraian zat buangan dalam tubuh yang disebut purin. Biasanya zat ini larut dalam darah, diproses oleh ginjal yang kemudian keluar dari tubuh melalui urin.

Namun pada beberapa orang terjadi kelebihan asam urat, terlalu banyak untuk diproses oleh ginjal dalam waktu singkat. Sehingga terjadi penumpukan asam urat didalam darah yang kemudian mengkristal dan terkumpul disela-sela sendi.

Serangan radang sendi akibat asam urat biasanya berlangsung selama 5 sampai 10 hari dan daerah yang paling umum terkena adalah jempol kaki. Selain itu, pada tumit, lutut, pergelangan kaki, pergelangan tangan, jari dan siku.

Jika anda telah terserang asam urat, maka diperlukan perawatan medis lebih lanjut. Ada beberapa resep obat yang sangat efektif untuk menghilangkan kelebihan asam urat. Jika tidak diobati asam urat bisa menyebabkan kerusakan sendi dan batu ginjal.

Artikel ini tidak menggantikan nasehat atau saran dari dokter atau perawat kesehatan. Sebelum melakukan pengobatan, sebaiknya melakukan pemeriksaan ke dokter terlebih dahulu dan meminta saran untuk pengobatannya.

Obat Alami untuk mencegah Asam Urat.

Jika anda telah sering terkena serangan asam urat, ada beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mencegah serangan ini. Selalu mengikuti saran dari dokter adalah langkah yang pertama dan paling penting. Pengobatan alami untuk asam urat berikut juga dapat membantu dan dapat digunakan bersama resep dokter.

Menjaga Berat badan
Obesitas merupakan salah satu pemicu serangan asam urat, jadi sangat penting untuk menjaga berat badan. Dokter selalu menyarankan penderita asam urat untuk melakukan diet rendah kalori, cukup protein dan rendah lemak.

Perbanyak minum air putih.
Minum air putih 8 gelas sehari tidak hanya dapat mengurangi serangan asam urat, tapi juga mengeluarkan asam tersebut keluar dari tubuh anda dan juga akan mencegah pembentukan batu ginjal.

Hindari Alkohol
Alkohol akan menyebabkan tubuh mempertahankan asam urat didalam tubuh. Para dokter telah lama memperingatkan pasiennya akan akibat buruk mengkonsumsi minuman beralkohol, yang dapat mengakibatkan dan memperburuk serangan asam urat.

Hindari Jeroan
Beberapa jenis daging khususnya daging organ seperti hati, otak, ginjal dan ikan (terutama ikan teri, herring, dan mackerel) mengandung banyak purin, zat kimia yang memecah dan membentuk asam urat. Dokter selalu memperingatkan pasiennya untuk menjauhi semua bahan makanan yang tinggi purin ini.

Termasuk juga beberapa jenis sayuran seperti bayam dan kacang polong. Namun sebuah penelitian menemukan bahwa orang yang makan banyak sayuran tampaknya menurunkan risiko serangan asam urat mereka, sehingga sayuran tidak lagi disarankan untuk dihindari.